قسم الأدوات العيادية المتكاملة

خيارات تخصيص الورقة

التخصيص والتحميل مقيد

يرجى تسجيل الدخول أو إنشاء حساب جديد مجاني لتتمكن من تخصيص هذه الورقة العلاجية وتحميلها بصيغة PDF.

CBT وثيقة إكلينيكية معتمدة

التخطيط والجدولة الأسبوعية للأنشطة والفعاليات

ورقة عمل تطبيقية لتخطيط وجدولة الأنشطة اليومية والأسبوعية لمكافحة الخمول والاكتئاب، وقياس مستويات السعادة والسرور (P) والإنجاز والتمكن (M) لكسر الحلقة المفرغة للعجز والانعزال.

معاينة حية للمخطط البنيوي للورقة

البيانات الأساسية

اسم العميل

تاريخ بدء الأسبوع

شرح وأهمية الجدولة الأسبوعية

تساعد جدولة الأنشطة اليومية على كسر حلقة الخمول والاكتئاب من خلال التخطيط المسبق للأنشطة الممتعة والمفيدة، ثم تقييم كل نشاط تقوم به بالفعل بناءً على معيارين: مستوى المتعة والسرور (Pleasure) ومستوى الإنجاز والتمكن (Mastery) من 0 إلى 10.

جدول تخطيط وتقييم الأنشطة الأسبوعي:

اليوم والوقت	النشاط المخطط له أو المنفذ	مستوى السعادة والسرور (0-10)	مستوى الإنجاز والتمكن (0-10)
[خلية فارغة]	[خلية فارغة]	[خلية فارغة]	[خلية فارغة]